色词反应测试也叫斯特鲁普测试（Stroop Test），是心理学里最有名的注意力实验之一：屏幕上出现「红」「黄」「蓝」「绿」这几个字，但字本身显示的颜色可能和字义不一样，比如用蓝色写的「红」字。你要忽略字的意思，尽快按字显示的颜色。看起来简单，做起来会发现脑子总想按字义，这种干扰就是斯特鲁普效应。这里不用下载，打开网页就能测。

电脑上用键盘会比鼠标快很多，数字键 1 到 4 对应红黄蓝绿四个色块，手指固定放在这四个键上，看到颜色直接按，不用移动鼠标找位置。熟练之后手指和颜色之间几乎能形成条件反射，平均反应时间能压到 500 毫秒以内，整个过程变成一场纯粹的速度比拼。

想进步，先把答对放在抢快前面。按颜色时，试着盯住笔画的色彩，别在心里把字念完；电脑上还可以记熟四个数字键的位置，少花时间找色块。练过几轮再看结果，字义造成的干扰有没有缩小，比单看速度更有意思。找个顺手的节奏，来试一轮吧。